マカナ葉酸サプリの良い/悪い口コミ・評判を徹底解説！「妊娠した」という声も！

マカナ（makana）に興味があるけれど、実際に飲んでいる口コミを知りたい！と思う人も多いのではないでしょうか。

マカナの口コミは、SNSやECサイトの口コミを探してみるとリアルな口コミが見つかりますよ。

この記事では、マカナの良い口コミ・悪い口コミをピックアップ！

この記事を読むと、今のあなたにマカナが合っているかがわかるだけでなく、飲み方やお得に購入する方法もわかりますので、ぜひ参考にしてください。

【妊活サプリ】マカナの特徴とは？男女兼用で飲めるサプリメント

妊活サプリとして人気のマカナは、日本産のマカを中心に葉酸やコエンザイムQ10など、妊活に積極的に摂取したい栄養素が含まれているサプリメントです。

まずはマカナの基本情報を見てみましょう。

マカナは1日たったの199円！

それに、妊活時の栄養を幅広くカバーしてくれる栄養成分が、90種類以上も配合されています。

また、希少価値の高い日本産のマカを使用しているのも注目のポイントです。

マカナのマカは自社グループで100%生産し、全国30箇所の農家と連携しながら提供しています。

その他、男性のコンディションを整えやすい栄養素も含まれているため、女性のみならず男性にもおすすめなサプリメントです。

妊活男性のための観察キット※がもらえることも、嬉しい特典ですね。

※「ご夫婦協カコース」に限る。

マカナが選ばれるのはなぜ？

マカナが選ばれる理由は以下の通りです。

• パートナーと共有で飲める妊活サプリ
• 妊活専門の管理栄養士による成分配合
• 1袋でオールインワンなサプリ
• 妊活相談など特典つき

マカナは夫婦で飲用できるサプリメントです。

そのため、夫婦一緒に飲むことでパートナーと妊活に取り組んでいる意識を共有できます。

そして、この一袋あれば妊活サプリメントとしてだけでなく、マルチビタミンやマルチミネラルサプリとして飲める点も選ばれる理由の一つです。

葉酸サプリなど用意しなくても、これ一つで十分まかなえるのですね。

また、以下の特典がつくのも注目のポイント。

妊活中は、体調不良や将来のことなど、妊活に関わるさまざまなことで悩みがちです。

そのような時に、妊活カウンセラーに無料で電話相談ができるのは心強いですよね。

購入後もアフターフォローが受けられるのは、選ばれる理由として納得！

マカナの良い口コミ・悪い口コミをピックアップ！

ここからは、マカナの良い・悪い口コミ、評判をピックアップして紹介します。

ご自分にマカナが合っているか、利用者のリアルな声をチェックしながら、検討してみてください。

【妊活サプリ】マカナの良い口コミ・評判

マカナの良い口コミの中は以下の通りです。

妊活サプリ　マカナも再開😊✨
サプリをマカナに変えてからすぐ一周期目で妊娠(化学流産)し、その二周期後にまた妊娠(稽留流産)してる🌻
ちょっと高いけど、私はマカナで妊娠しやすいのかもしれない☺️
私に合ってるサプリなのかな🥰💕
またマカナに頼ろう

引用元：Twitter

ベビーテック系に勤めてる友からおすすめされ妊活始めた頃から摂取。葉酸鉄分は勿論マカ等その他の栄養も満遍なく入ってて臭いけど頑張って2日に1回は飲んでたwそもそもが貧血体質なのでこれですごく改善されました。

引用元：Twitter

マカ・ミネラル・ビタミン
・葉酸などたくさんの
栄養素が含まれているのに

小粒で匂いもなく
すっと飲めてしまいました♡！

引用元：Instagram

実はクリニックに通う前に自宅で精液検査を試したことがあります。そのときは、メンズルーペというものをネットで買って使ってみました！光の具合とか撮影が上手くいかなくて、結果は運動率14%💦
そこから旦那にはマカナというサプリを毎日飲んでもらいました。
正直私も旦那も精液検査結果についてはあまり期待してなかったので、運動率70%には驚きました。
その日がたまたま調子よかっただけじゃない？と二人で思ったのですが😓笑
プラスに考えて、頑張ってサプリを毎日飲み続けてもらってます🌸

引用元：Instagram

今年に入り凍結胚がなくなってしまい、
40代の私には次の採卵がラストチャンス！
２回目の採卵に向けて何か出来ることはないかと思い色々調べたところ、
こちらのサプリメントに🙌
(サプリの詳細については専門家でないし私見のため省略します😌)
viva ミトコンドリア✨とだけ書いておきます😚

採卵日まで１ヶ月と少ししかなかったし、
夫と一緒に飲めるプランで申し込み。
毎日欠かさず摂取。

２回目の採卵
結果【採卵数 29個】【受精卵 7個】‼️

病院の医師方も驚かれてました🥺

サプリメントだけのおかげじゃないかもだけど、
騙されたと思って頼ってみて本当に良かった✨

引用元：Instagram

良い口コミ・評判を見ると、「妊娠しやすくなった」「貧血が良くなった」の他、妊活男性にとっても良い影響があることがわかります。

口コミは個人の意見ですので、全ての人に当てはまるわけではありません。

しかし、飲み続けることでコンディションが整いやすくなって妊活が順調に運び、結果的に妊娠しやすくなることも大いに期待できます。

気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。

【妊活サプリ】マカナの悪い口コミ・評判

一方でマカナの悪い口コミ・評判はどのようなものがあるのでしょうか。

妊娠初期で葉酸摂取として購入
妊娠中でも飲んでいいかについて質問させていただき、返答早く助かりました。
臭いが独特で、魚の餌（すみません）のような青っぽさがあり、正直つわり中は飲むのが辛いです
必要なので飲んでいますが何とかならないかな…

引用元：楽天市場

少しにおいが気になりますが、大きくなく飲みやすいのでよかったです

引用元：楽天市場

夫と飲んでます。葉酸の効果の実感は当然ありませんが、赤ちゃんの為になったらと思って妊活と共に飲み始めました。青くさいにおいが苦手で息止めて飲んでます。無臭になったら嬉しいです

引用元：楽天市場

悪い口コミ・評判の件数自体は多くありませんでしたが、「臭い」があって飲みづらさを覚える人の口コミが目立ちました。

マカナは、香料や甘味料などを使用していないため、成分の臭いを強く感じてしまうかもしれまん。

無理なく飲み続けられるように、2回に分けて飲むなどの工夫をしてみると良いですね。

マカナがおすすめな人は？

マカナがおすすめな人は以下の通りです。

• 妊活に必要な栄養素をしっかり摂取したい人
• 夫婦で一緒に飲みたい人
• 妊活中の心配事を専門家に相談したい人
• 定期縛りを気にせずに利用したい人

マカナには、妊活中の女性に必要な栄養素がバランスよく配合されています。

妊活専門の管理栄養士が細やかに計算し尽くして成分を配合しているので、安心感がありますね。

また、マカナは夫婦で一緒に共有できるサプリメントです。

というのも、妊活中の女性だけでなく、以下のように妊活男性のコンディションも整いやすくなる栄養素が含まれているから。

酸化ストレスは精巣にも悪影響があるため、活性酸素を除去する働きのファイトケミカルや精子の質の向上が期待できる亜鉛を多く含むマカが含まれているマカナは、妊活男性にぴったり。

その他、マカナは定期縛りがないので、いつでも解約・休止が可能です。

定期縛りを気にせずに、気楽に続けられるのも嬉しいですね。

マカナと他アイテムの料金比較！

マカナと他の妊活サプリメントの料金を比較してみました。

商品名	マカナ（makana）	ベルタ葉酸サプリ	ミタス （mitas）	ママニック葉酸サプリ
商品画像
通常購入価格	6,580円	3,980円	8,618円	5,400円
1日あたりの価格	219円	133円	287円	180円
定期購入価格 （初回）	6,580円→3,980円	1,980円	4,298円	1,620円
栄養素	◎ 13種類	◯ 10種類	◯ 11種類	△ 6種類
公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

マカナは少し高めの価格設定ですが、1袋で13種類もの栄養素が摂取できるので、他のサプリと併用しなくても良いですし、初回購入は40%オフになってコスパ的にもお得に購入できます。

国産マカを100%使用しているのはマカナだけ！

マカナの成分について

ここでは、マカナの成分について詳しく解説します。

マカナに含まれている代表的な成分は、以下の通りです。

画像	成分名	特徴
	日本産マカ	・アルギニンやリジンを含む ・成長ホルモンの分泌を高める ・ホルモンバランスを整える
	葉酸	・厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型 ・400mg配合 ・細胞の生産や再生を助ける ・胎児にとって重要な成分
	スピルリナ	・塩水湖に生息する藻類の一種 ・ビタミンやミネラルを多く含む ・スーパーフードの代表格
	金時しょうが	・一般的なしょうがの約4倍の活性成分 ・ジンゲロールを含む ・抗炎症効果が期待できる ・血行を促進
	GABA	・アミノ酸の一種 ・血圧を下げる効果が期待できる ・リラックスして睡眠の質をあげる
	α-リポ酸	・活性酸素を減少する効果が期待できる ・抗酸化物質の活性化が期待できる
	DHA・EPA	・オメガ3脂肪酸 ・免疫反応の調整が期待できる ・血栓症の予防が期待できる
	還元型コエンザイムQ10	・抗酸化作用が期待できる ・疲労回復の効果が期待できる
	ビタミン・ミネラル類	・エネルギー産生を助ける ・ビタミンEには抗酸化作用 ・卵子の老化防止が期待できる
	アミノ酸類	・21種類（全種類）配合 ・タンパク質の構成要素
	ファイトケミカル	・β-カロテンやポリフェノールなど ・抗酸化作用が期待できる ・白血球を活性化して免疫力を高める作用など
	国産野菜、フルーツ	・30種類 ・大麦若葉やケールなど

注目ポイントは、マカナに含まれている日本産マカがペルー産マカに比べて下記含有量がとても多い点です。

その他、マカナに含まれる29種類のビタミン・ミネラルの中でも、特に妊活に重要な成分が配合されている点も見逃せません。

これだけ多くの栄養素がバランスよく含まれているマカナですが、以下の添加物は一切使用していない点も安心感がありますね。

マカナは妊活期に必要で、普段の食事では不足しがちな栄養成分をしっかり摂取しつつも、余計な添加物がないサプリメントとしてオススメです。

マカナの副作用はある？

マカナはサプリメントですので、健康食品に分類されます。

そのため、1日の摂取目安量を守って飲む分には、副作用の可能性は低いと言えるでしょう。

しかし、過剰摂取すると体に悪影響があることも考えられます。

例えば、ビタミンEを過剰摂取すると下痢になったり亜鉛の過剰摂取は胃腸を刺激したりするのです。

決められた用法・用量を守って飲むことが大事なのですね。

また、服用中の薬やアレルギーが心配な人は、かかりつけ医か薬剤師に相談することをおすすめします。

次の項目でマカナの飲み方や飲む時のポイントを解説していますので、参考にしてください。

マカナの飲み方やポイントをチェック！

ここでは、マカナの飲み方や飲む時のポイントを解説します。

「どのタイミングで飲めば良いのか？」「どれくらい飲み続ければ良い？」などについても解説しますので、参考にしてくださいね。

飲む量やタイミング

マカナの1日の摂取目安量は4粒です。

飲む時は、なるべく水やぬるま湯と一緒に飲んでください。

なぜなら、お茶やコーヒーなど、水以外の飲み物の中には栄養吸収を阻害するものもあるからです。

また、たくさん栄養を摂取したいからといって、目安となる量以上を飲むのはやめましょう。

本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。一日の摂取目安量を守ってください。

引用元：マカナ

飲むタイミングは基本的にいつ飲んでも問題ありませんが、複数回にわけて飲むと、より効果的です。

というのも、水溶性ビタミンである葉酸は、数時間ほどで体外に排出されてしまうから。

上記のように、ご自身の良いタイミングで複数回に分けて飲むと、葉酸を長く体内にとどめておくことができますよ。

どれくらい続ければよい？

厚生労働省では、「妊娠に気づく前の段階から葉酸を十分に摂取していることが大切」としています。

そのため、妊娠を計画した時から飲み続けることが大事なのですが、妊娠〜授乳期も続けて飲むことが望ましいとされています。

というのも、通常の食事以外に妊娠中は240㎍、授乳中は100㎍の付加量が推奨されているから。

マカナには女性に不足しがちな栄養素（鉄分やミネラル）が多く含まれ、妊娠以降も継続して飲み続けることで、食事ではなかなか摂取しづらい栄養素もしっかりとれます。

つわりなどで食事が十分にできない時でも、栄養を補給してくれる心強い味方になってくれますよ！

マカナは男性にも良い効果が！

マカナは、男性にも良い効果が期待できます。

マカに含まれる以下の栄養素が、精子の量や質の向上に期待できるからです。

マカナのサプリメントなら亜鉛やマカを効率よく摂取できるだけでなく、栄養もバランスよく摂取できるので、妊活中の体調も整いやすくなるメリットがあります。

体調が整いやすくなることで、パートナーとの妊活もスムーズに進みそうですね。

マカナをお得に購入する方法って？

マカナがどこで購入できるのか、購入先やお得な購入方法について紹介します。

最初に、公式サイトにお得なセットがあることをチェックしておきましょう。

一袋を通常購入すると6,580円ですが、こちらのコースだと一袋3,730円になり、とてもお得です。

パートナーと一緒にマカナを試してみたい人は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

最安値はどこ？楽天やAmazonで買える？

マカナの取扱状況や販売価格を、以下のようにまとめてみました。

画像
サイト	公式サイト	Amazon	楽天市場	Yahoo!ショッピング
通常価格	◯ 6,580円	◯ 5,237円	◯ 6,580円	◎ 4,606円
定期購入価格 ・初回 ・2回目以降	◎ 3,980円 5,980円	◯ 4,975円 4,975円	× 該当なし	× 該当なし
送料	◯ 無料	△ 無料 （Prime会員の場合）	◯ 無料	◯ 無料
特典	◎ ・妊活カウンセラーの電話相談 ・栄養管理士による食事と栄養指導 ・男性妊活用の観察キットプレゼント	× なし	× なし	× なし

楽天市場などのECサイトでもマカナは購入できますが、公式サイトから購入すると特典がつきます。

男性用の観察キットがもらえるのは公式サイトのみ！

また、最もお得に購入できるのはAmazonの定期便ですが、プライム会員になる必要があります。

単品で買うか定期購入かなども検討しつつ、ご自分に合った購入方法でマカナを試してみてくださいね。

マカナのクーポンについて

マカナのクーポンは2023年3月現在、残念ながらありませんでした。

とはいえ、今後クーポンやキャンペーン情報が発表される可能性もありますので、気になる人は公式サイトをこまめにチェックされることをおすすめします。

マカナの定期購入を解約する方法

マカナの定期購入を解約する場合、次回発送の10日前までに以下の連絡先に申し込むと解約できます。

マカナの定期便は定期回数縛りがないので、いつでも解約できます。

マカナを試してみて、もし体に合わなかった時も安心ですね。

発送から10日以内だと次々回配送分の解約になってしまうので、注意してくださいね。

マカナに関するよくある質問

最後にマカナに関するよくある質問をQ&A形式で紹介します。

Q

他のサプリメントや薬と合わせて飲んでも大丈夫？

A

同じ成分が配合されているサプリメントと一緒に飲むと、過剰摂取してしまうこともあるので注意が必要です。

例えば、マカナと一緒に鉄剤を飲むと、両方に含まれている鉄分を過剰に摂取してしまうことになります。

サプリメント併用に関して心配な時は薬剤師に相談し、病院から処方された薬がある人は、必ずかかりつけ医に相談してから飲んでください。

まとめ

この記事ではマカナの良い口コミ・悪い口コミをピックアップして紹介しました。

ハワイ語で「贈り物」という意味のマカナ（makana）は、妊活中の体に必要な栄養素が詰まっているサプリメントです。

ぜひ、この機会に、あなたもあなたのパートナーも一緒にマカナを試してみてください。